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（中央社台北29日電）旅居雪梨地區僑胞為歡慶春節到來，於當地時間28日在雪梨西郊賓士鎮運動俱樂部大會廳舉行「慶祝丁酉年春節聯歡晚會」，中華民國駐雪梨辦事處長沈正宗夫婦應邀出席。
今年春節聯歡晚會由「澳洲留台校友會」偕同其他相關僑團共同主辦，計約有400位僑胞參加，另新州州長Gladys Berejiklian之代表新州自由黨副黨鞭庫爾（Mark Coure）、州議會友台小組主席羅伯茲（AnthonyRoberts）之代表上議員John Sidoti、新州司法廳政務次長克拉克（David Clarke）夫婦、下議員GuyZangari及各市市議員等多名政要受邀出席。
沈正宗致詞時首先祝賀與會賓客吉（雞）祥如意、大吉（雞）大利，並感謝應邀出席的政要長期對中華民國的友誼與支持。
沈正宗指出，今年是與在座好友歡聚一堂的第三年，澳洲是福地福人居，衷心感謝這些日子好友們的鼎力相助，讓台、澳關係不斷促進與深化，盼在場政要、友人及僑團領袖能在各自領域賡續發揮影響力，攜手再創兩國關係的新頁。
他最後鼓勵大家雞年不要錯失良機，要抓住每一個可趁之機，才能天賜良機，並預祝大家新的一年神機妙算、機智過人、積蓄滿滿且雞年行大運，博得滿堂賓客喝采。
與會政要友人隨後相繼應邀致詞，除祝福雪梨地區僑胞朋友新年快樂，再次強調澳洲及台灣共享民主、自由及多元文化的價值，並讚許台灣人民充滿新北市三重區跳蛋企業家及創新精神，另對駐雪梨台北經濟文化辦事處多年來不遺餘力、積極推動台灣與新南威爾斯州關係的強化表示讚許。
晚會主辦人澳洲留台校友會會長黃煥南於致詞時介紹春節聯歡晚會歷史，表示今年已是第20屆舉辦，有賴澳洲政要及各地僑團支持，讓晚會年年圓滿。
這次「慶祝丁酉年春節聯歡晚會」除請來三太子熱鬧開場，舞蹈團體並帶來民俗舞蹈及爵士輕舞表演，樂團也演奏「春天花會開」等應景中、外文歌曲，為晚會添上濃濃的歡樂新春氣息。1060129
你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工臺北市信義區影音交友色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任新北市瑞芳區情趣精品蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。
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